乒乓球拍怎么握
乒乓球拍握拍方式有很多种,标准握法是横握球拍,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍两侧,中指和无名指、小指握在板柄上,虎口正中间和虎口正对,传统浅握法手指向上握,能让手腕更加灵活,传统深握法手指向下握,更便于发力。
乒乓球的握拍方法
乒乓球的标准握法是,横握球拍,球拍板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指和小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,呈垂直状。
传统浅握法要手指向上握,食指和拍肩形成一个空洞,这种方法也被称为小嵌握法,能让手腕更加灵活,便于打台内球。与之相对的是传统深握法,手指需要向下握,拇指和食指之间的距离比较大,又被称为大嵌握法,更便于发力。
还有一种直拍横打握拍法,由传统的一个中指顶住球拍变成中指和无名指两个枝头顶住球拍,这样更利于后正手乏力和反手横打发力,食指相对来说也更加放松一些。
打不同的球需变化不同握拍方式
综上所述,在打乒乓球的时候一般不止一种握拍方式,需要根据打不同的球来变换握拍的方式,这样更利于接球和发球,在一些比赛场上也能较好的应对各种情况。
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