气排球规则对发球有何要求
1、球后旋:这是气排球发球最基本的技术,球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋;
2、手掌手指接触球部位:手指自然放松张开,切忌僵硬紧张,但尽可能最大面积地接触球,击打球的后中上部,这样球的方向才准;
3、抛球平稳:必须抛在身体右前方,击球高度平头即可;
4、侧身挥臂:这是发力的关键技术,仅仅凭手臂的力量是没有多大力气的。必须侧身引体,通过身体转动,身体带动手臂,重心前移,这样集中转体、挥臂的力量在手掌上,瞬间发力;
5、压上身体力量:通过脚步前后交换,重心前移下压,加上身体的力量。
0
纠错
猜你喜欢
中铁董事长是什么级别
中铁董事长是没有级别的,如果非要挂靠级别,中国中铁股份有限公...杜康是人名吗要详细的历史记载
杜康是中国传说中的人物,相传善于造酒。中国古代传说中的夏代国...菊花代表什么象征意义
不同颜色的菊花,象征意义也不同黄色的菊花,象征淡淡的爱。白色...拟录学校什么意思
准备计划录取的学校。拟录取是一个官方用语,意思是计划录取了,...中子带什么电
质子带正电,中子不带电。中子是组成原子核的核子之一。中子是组...虾仁的保质期多长时间
虾仁的保质期通常为个月,购买时应尽量选择生产日期较近的产品,...高兴的反义词是什么
高兴的反义词是生气愤怒悲戚悲哀悲伤败兴烦闷哀伤恼恨不快。高兴...欧莱雅护肤品什么档次
归属于高中档级别。这一知名品牌的护肤产品总体的用户评价還是能...张家界哪些旅游
张家界旅游景点有张家界核心景区武陵源茅岩河九天洞景区张家界天...如遇古剑诚见君子什么意思
这句话出自于玄机原创,大意是指和古剑交锋,诚然如和君子博弈,...kingroot应用未安装
解决方法下载文件管理器,可在电子市场如应用宝百度手机助手进行...四时田园杂兴其四十四描绘了什么的场景
这首诗描绘了秋收时节农民们在辛勤劳作收割稻谷的场景,表现出农...怎么近距离跟车不熄火
近距离跟车不熄火要掌握好离合器,在近距离跟车时一般要将离合器...谁是破坏草原的罪魁祸首
新疆旅游业的发展矿业的开发以及城市的扩张,对草原造成了深层次...珠芽磨芋有什么特征
叶面生长有独特的气生珠芽球茎是其最大的特点。珠芽类魔芋的地下...