打排球的时候手要怎么握
1、准备姿势半蹲.两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收。
2、两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握。
3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球击球时蹬腿提腰,重心随之前移,同时含胸提肩。
0
纠错
猜你喜欢
为什么老港片的电影配乐会失真
首先新白是台湾片,楼上的说的没有错,我们接触的台湾片一部分是...蓝牙棒怎么使用
首次使用,尽量让耳机冲上到个小时左右,以后充小时即可,说明书...三流一致到底是个什么东西
三流是指业务流资金流发票流。也可把业务流分为合同流和货物流,...刚喝了酸奶能吃菠菜吗
能吃,但是会造成营养的流失。所以,一般来说,饭后分钟到个小时...吉利缤瑞怎么加油
加油口盖位于车辆的左后侧。加油口盖的开启条件车辆处于熄火状态...鱼腥草孕妇能吃吗
孕妇可以放心食用鱼腥草的。鱼腥草是一种中草药,有着清热解毒的...sxos金手指怎么使用
把下载好的金手指放到的下面然后打开游戏,可以看到金手指数量按...教育孩子的方法和经验有哪些
减少冲突,懂得顺应孩子表现出叛逆行为时,很多家长的第一反应就...空调制冷效果不好是什么原因 空调制冷效果不好怎么办
一空调制冷效果不好是什么原因现在市场上的空调种类繁多,而且功...银盈通是哪个公司的支付公司
银盈通是银盈通支付有限公司的支付公司。银盈通支付有限公司原名...星座是按农历还是阳历 星座是按农历还是阳历生日算
星座是按农历还是阳历星座是按农历还是阳历生日算星座是按阳历,...青年节诗歌
诗歌向五四青年人敬礼,歌词朗朗上口,大量使用排比句,容易背诵...手机开这超级省电能接电话吗
相关解释手机设置了极致省电模式,来电和短信都是可以正常接收的...结核性胸膜炎是什么
第一一般都是由于细菌引发而成的。结核性胸膜炎是结核杆菌首次侵...怎样安装炉筒子
安装炉筒子的步骤如下将旧炉筒子打碎拿出根据旧炉筒子的大小买一...