羊排怎么做
1、红烧羊排。先将羊排剁成小块,洗干净之后,在锅中加入冷水烧开,之后撇去浮沫,再将羊排捞出来,沥干水分。
2、锅内少许油烧热,放入冰糖炒至溶化呈微红色,放入羊排翻炒上色。
3、加料酒和胡椒粉炒匀,放适量老抽炒至羊排呈酱红色。
4、添水没过羊排,同时扔进几粒蒜瓣同煮。
5、大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,加盐调味后出锅即可。
6、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
7、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、yang4痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
冲浪板怎么选择
浪况冲中大浪用小板,冲小浪用大板。弧度新手买板一定要找有弧度...英国人用什么聊天软件
英国人聊天软件主要有三种雅虎通。前两种是和相似的即时聊天工具...感谢相遇的短句
感谢遇到的你们,或者让我变勇敢,或者让我失败,或者让我哭泣,...反对四个主义是指哪四个主义
党的十八届六中全会通过的关于新形势下党内政治生活的若干准则围...什么是杭州市“521”人才计划
介绍人才计划支持对象和支持政策。计划由来年时间,引进名海外高...古代称围棋是什么
围棋在古代的叫法有烂柯,弈,黑白,手谈坐隐等。围棋的别称最著...水浒传的四字成语有什么
鞍马劳倦不按君臣不避水火别出心裁报仇雪耻保国安民不怀好意搬口...抖音句子八字短句
心有灵犀,一点就通。待花残谢,我定相见。读书百遍,而义自见。...如何做一名合格的中学生
认真学习。对于中学生来说,学习是非常重要的事情,这是自己人生...Lol戏命师大招怎么用
戏命师大招使用方法如下开局后补兵一段时间将戏命师升级至六级,...得了白斑不能吃什么
白癜风患者日常饮食注意以下几点即可少吃辛辣刺激性食物如酒辣椒...此卡暂不支持快捷支付怎么回事
此卡暂不支持快捷支付,可能存在以下几点原因银行卡暂未开通快捷...防溺水手抄报内容文字简短
不要私自在海边河边湖边江边水库边水沟边池塘边玩耍追赶,以防滑...激励团队的精辟语句
很多事先天注定,那是命但你可以决定怎么面对,那是运给自己一点...发泄式点赞是什么意思
发泄式点赞超负荷工作加班到半夜于是给老板很早以前的朋友圈点了...