枇杷降火吗
不降火。枇杷性平。枇杷既不是性寒水果,也不是性热水果,上火的时候吃枇杷可以起到缓和上火症状的作用,但不能降火,上火期间可以适当补充一些性寒水果,例如:西瓜、荸荠、柿子、香瓜、奇异果、甘蔗等。枇杷果里边带有多种营养元素,并且枇杷树全身全是宝,不但枇杷果可以吃,枇杷果的叶片还能够用于医治疾患,枇杷果最关键的作用便是润肺止咳,因此有很多小孩老是咳嗽,父母便会给孩子煮一些枇杷水,在夏季的情况下吃枇杷果,还可以具有消暑的作用。
枇杷一天吃200-300克左右最合适枇杷中含有大量的水分、膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分,吃多了枇杷会增加肠道的消化负担,引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况,枇杷无论是用来减肥还是当正常水果吃,一般建议吃200-300克就够了,之后再适量食用一些其他水果,就可以满足身体每天对水果的需求了。
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