莲藕可以减肥吗
减肥期间可以吃莲藕,富含膳食纤维,提供饱腹感,控制食欲,具有帮助减肥的作用,减肥期间要多喝水,适当运动,增加代谢,增加脂肪的消耗。
莲的各部分名称不同,均可供药用,莲的柄名荷梗,叶名荷叶及荷叶蒂。荷花蕊名莲须,果壳名莲蓬;果实为莲肉或莲子,其中的胚芽名莲心,莲的地下茎名藕(藕节药力极强)。 成份:每100克可食部含蛋白质2、3克,脂肪0.1克,碳水化合物18、1克,钙18毫克,磷51毫克,铁4、4毫克,以及维生素b和维生素c。
性味归经:中医认为,生藕甘,寒,无毒。熟藕甘,温,亦无毒。
功效:生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、zi1宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。
0
纠错
猜你喜欢
手机QQ邮箱里的附件怎么提取
可以直接点击下载使用附件,发邮件时附加一个文件,与邮件内容一...盆栽鸢尾花好养吗
一好养吗鸢尾花属于比较好养护的一种花卉,它的适应性很强,能在...通行卡怎么查询
通行卡可以去微信小程序进行查询,具体的操作方法如下打开微信。...鱼的生产前兆
母鱼敏感,不喜与其它鱼接触食量减少肚子下有粘液分泌 * 处有凸...选购衣柜要注意什么
看环保。环保性能是选购衣柜是重要因素,在选购衣柜时最好选择实...如何挑辣椒
辣椒应选购果肉厚,果形完整,色鲜艳有光泽,表皮光滑,含油量高...红茶是什么茶
红茶属于全发酵茶,是以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋揉捻发酵...豆芽能催奶吗
豆芽不能催奶,黄豆芽排骨豆腐汤可催奶。豆芽排骨豆腐汤的简介黄...干木耳能保存多久
至年。时间不长,没有发生变质还是可以吃的,如果变质就不能吃。...收纳盒有异味怎么去除
通风刚买的收纳盒有异味,打开盖子进行通风,异味就会消失清除杂...表示雨声的词语
滴嗒哗啦狂风暴雨淅淅沥沥噼里啪啦潇潇细雨霏霏疾风骤雨风雨晦冥...蜂蜜芥末酱是什么味道
蜂蜜芥末酱味道是甜酸中带有一丝的芥末味,通常不是很辣,也没有...梅兰竹菊的品质分别是
梅兰竹菊成为中国人感物喻志的象征,也是咏物诗和文人画中最常见...华为怎么设置导航键的功能
适用华为,。打开手机设置,点击系统和更新,点击系统导航方式。...泰到位498项目正规么
随着时代的发展,现在市面上越来越多 * 软件,泰到位就是一...