12岁女生皮肤变白的方法
1、早晚用加一勺醋的盐水洗脸,皮肤会比以前更加bai6嫩,长期用效果会很明显。
2、每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水,皮肤会变的细腻,不过喝蜂蜜水需要坚持很长时间才能看见效果。喝方蜜水对肠道也有好处。便溺的女生可以多喝蜂蜜水。
3、每天喝新鲜的柠檬片泡水,跟蜂蜜水差不多的功效,也有润肠道的功效。有的女生喜欢喝酸奶促进消化,建议尽量不要和太多酸奶,对肠胃不好,所以还是多喝柠檬水或者蜂蜜水。
4、出门前十五分钟要涂好防晒霜,出门在外记得带防晒霜,大概两小时补擦一次。很多人认为夏天涂防晒霜就可以了其实冬天也需要擦。
5、多喝水,这个方法最为简单。经常喝水有助于促进新陈代谢,对皮肤和身体有很大的好处,所以要记得经常喝水(少喝碳酸饮料和果汁)。
6、充足的睡眠很重要。晚上十一点之前睡觉(早上在五点到七点之间排便可以很好的排毒),这样能让排毒效果达到最佳。
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