纯牛奶配什么水果榨汁
一、哈蜜瓜牛奶:
1、功效:预防恶性肿瘤;
2、成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等;
3、准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC;
4、做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可;
二、酪梨牛奶:
1、可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病;
2、成份:维他命B2、B6、C、钙、脂肪;
3、准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许;
4、做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
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