热牛奶和常温牛奶的区别
相信大家都知道喝牛奶会有很多的益处,可以促进身体正常发育,还能起到健脑的作用,也能美容护肤,起到消炎和消肿的效果,那么热牛奶和常温牛奶的区别是什么?首先温度区别,热牛奶的温度大概在80度左右,常温牛奶的温度是20度左右。其次影响区别,热牛奶里面的水溶性纤维加热之后很容易流失,蛋白质和钙也会大量流失,常温牛奶营养价值丰富。然后饮用时间区别,热牛奶在睡觉之前喝,可以更好促进睡眠,温牛奶在早上喝,这样可以给身体补充足够的水分,更好抵抗脱水。
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