热牛奶和冷牛奶有什么区别
1、热牛奶和冷牛奶的区别是热牛奶会导致营养流失,冷牛奶对胃部刺激大;
2、晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,防止了骨流失、骨质疏松症;
3、牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸,晚上喝牛奶,有利于人们的休息和睡眠;
4、睡前喝牛奶会导致尿液中的某种成分上升,会导致结石的产生;
5、牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白,所含人体必须的八种氨基酸;
6、牛奶中的乳糖是最容易消化的半乳糖和乳糖,矿物质和微量元素是溶解状态,各种矿物质的含量比例合适,容易消化吸收。
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