吃牛板筋会胖吗
适量吃,吃多了也会胖。牛筋的营养价值和功效食是无可厚非的。每100g牛蹄筋,含水分69g,蛋白质30.2g,脂肪0.3g,灰分0.2g。由此,可以看出它的脂肪含量也不是很高,所以想要减肥的人可以适量的吃些牛蹄筋。
牛筋不但口感好,营养价值也是不错的,减肥的人吃了牛筋也不会堆积过多的脂肪。但是,需要注意的是,任何食物都不是绝对的,热量小并不代表没有热量,所以,在日常中,也不要吃过量。平衡饮食,合理安排饮食结构才是养生之道。
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