生牛乳和鲜牛奶的区别
生牛乳和鲜牛奶两者区别不大,具体细微差别如下:
生牛乳是刚挤出来的新鲜的牛奶,煮热后方能饮用。
鲜牛奶也叫纯牛奶,呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。
使用时的注意事项:
1、不可空腹喝牛奶。空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收。
2、每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。
3、每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
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