喝牛奶长脂肪吗
不会长。
100g低脂牛奶的热量在50至80大卡,而100g米饭的热量在110至150之间,可以发现牛奶不属于高热量食物。相反,牛奶的营养却很丰富、很全面,它可以带来优质的蛋白质、钙质,及其他重要的微量元素。 牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
0
纠错
猜你喜欢
七夕去哪里玩比较好 国内旅游浪漫攻略
浪漫的七夕节马上就到了,很多男生还在纠结这个七夕送什么礼物比...dnf白兔子怎么获得
地下城与勇士游戏里的白兔子是通过开启魔盒获得的,白兔子就是宠...荣耀v20支持屏幕解锁吗
以指纹解锁为例,荣耀支持是不支持屏幕解锁的。荣耀是华为公司旗...秦始皇母亲的寝宫在哪里
秦始皇母亲的寝宫在甘泉宫,它不只是作为统治阶级的避暑胜地,而...微信视频聊天可以录下来吗
微信视频聊天可以录下来。苹果手机可以使用自带的屏幕录制功能即...工伤出院后多久可以做伤残鉴定
对于申请工伤伤残鉴定的时间是在确认为工伤后,马上就可以申请伤...为保护我国的历史文物设计宣传语
尊重历史,造福子孙。保护文物,人人有责,从我做起,从小做起。...怎么做饼干
中粉过筛,鸡蛋打散,黄油室温软化待用。黄油中加入糖打至没有糖...南半球是什么梗
南半球,在南极和赤道之间的半个地球,赤道以南为南半球。位于南...松花蛋与鸡蛋的胆固醇含量
每克鸡蛋中平均含有胆固醇毫克,用鸡蛋制作成的松花蛋每克中含有...鞋子发黄怎么处理
鞋子发黄可以趁鞋湿的时候将铅粉刷上去包上纸晒,若鞋子发黄不是...—次加糖多次浓缩法有哪些步骤
在蜜制过程中,分期将糖液倒出,加热浓缩,提高糖浓度,再将热糖...大学生个人简历
大学生个人简历可以是表格的形式,也可以是其他形式。个人简历一...世界主要人种是什么颜色的人种
黄种人泛指所有聚居在亚洲东部和东南部地区的当地人群及美洲印第...碱水面的配方
面粉精盐食用碱的配入比例是取干净碗倒入清水,调入克精盐调入克...