纯牛奶更健康吗
纯牛奶,最古老的天然饮料之一,主要分为全脂,低脂及脱脂牛奶,市面上牛奶的添加物较多,如高钙低脂牛奶,则为钙质成分高,均可放心饮用。纯牛奶的营养成份高,矿物质种类丰富,富含钙,磷,铁,锌,铜,锰,钼的含量都很多,是人体钙的最佳来源,钙磷比例非常适当,利于钙的吸收,主要成份有水,脂肪,磷脂,蛋白质,乳糖,无机盐等。
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