鲜柠檬泡水不加糖可以吗

鲜柠檬泡水加糖与否均可。鲜柠檬较酸,加糖是为了缓解酸味,若喜好酸口即可不加糖,相反则可加糖。

若用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水加糖时需要少量或不加。一大片带皮柠檬泡1升水,如此泡出的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。

若喜好味浓,柠檬片放的较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。鲜柠檬泡水加糖会更可口,但因糖尿病等原因需要控制糖摄入量的人要适量。

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