喝柠檬茶好吗
适量喝柠檬水对人体是有好处的。
喝柠檬水的好处:
排毒养颜;平衡PH值;增强免疫力;促进消化;帮助醒酒;刺激大脑神经系统兴奋;帮助呼吸。喝柠檬水的副作用:
柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量,尤其要注意柠檬片泡水的方法。
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