糖尿病早期怎么缓解?
糖尿病好发人群一般是大于45岁的人呢,这类人群饮食一般都不节俭,喜欢甜食物的人要注意啦,不要多吃甜的。
定期检查血脂啊,血糖啊,血压啊啥的,平时多运动,合理的饮食。
改变不良的饮食习惯,少喝少食汽水、薯条等高热量的饮料和食物,减少米饭、馒头等主食摄入量,多食青菜。
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