糖尿病能吃雪莲果吗
1、糖尿病的患者可以吃雪莲果,雪莲果含有丰富的维生素,并且糖度也不是太高,患者可以适量的服用,但是每天所食用的雪莲果的量,最好不要超过一个。对于糖尿病的患者来说,饮食应该以谷类为主要的食物。
2、最好选用以吸收比较慢的多糖类主食,比如说燕麦,其次可以补充甜度比较低的水果,比如说,柚子,青苹果等,也可以吃一些根茎类的植物,比如说土豆和一些富含膳食纤维的蔬菜,平时要鼓励患者多吃粗粮。在这个基础上,如果血糖控制在正常的范围,可以适量的饮用糖类的食物,也可以喝咖啡,但是果汁以及蜂蜜或者是含糖饮料,要尽量限制。
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