海泥鳅鱼的做法
用料:海泥鳅250克、食盐1茶匙、辣椒一碟。
香辣海泥鳅的做法:
1、洗净海泥鳅。
2、切洋葱生姜蒜末辣椒等。
3、锅中热油,放入葱姜蒜等煸出香味。
4、放入海泥鳅煎几分钟。
5、酥脆后起锅。
泥鳅肉质细韧,营养价值高。东南亚人民很喜食。泥鳅肉质鲜美,富含蛋白质,还有多种维生素。泥鳅肉中含蛋白质18.4-20.7%,脂肪2.7-2.8%,灰分1.6-2.2%,每100克肉中含维生素A70IU,维生素B130微克,维生素B2440微克,钙51毫克,磷154毫克,铁3毫克,所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,而且还含一种类似EPA的不饱和脂肪酸,可以保护血管,故有益于老年人及心血管病人。泥鳅含有的某些维生素比其他鱼类高,如维生素A、C及B族维生素,经常食用能提高身体免疫力。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
不喝酒的好处有哪些
血压慢慢下降,趋于稳定,坚持一个月不喝酒,对血压的稳定是有好...打印机装上墨粉后还不能打印
原因如下打印机墨盒没有正确安装,取出墨盒,重新安装测试打印机...煤气灶面板哪种材质好
当前煤气灶面板主要材质有不锈钢钢化玻璃钢板特富龙涂层三种。不...智能AI产品优势
应客智能电话机器人采用的是语音交互系统代替传统语音群呼,人机...怎么区分混联电路中的串联和并联
定义法若电路中的各元件是逐个顺次连接起来的,则电路为串联电路...好喝的酸奶都加了什么香精啊
酸奶不需要加香精,如果你想好喝添加一点奶粉即可。有卖酸奶机的...如何正确使用标点符号
句号问号叹号。表陈述语气或舒缓的祈使语气时用句号,表疑问或一...蟹仔煲怎么做
肉蟹斩杀,揭盖卸钳,去腮清洗,切成两半土豆切块加豆瓣酱高压锅...卤鸡腿做法
鸡腿只,黄酒克,酱油克,白糖克,茴香粒,桂皮小块。鸡腿除净绒...精华膜的正确使用方法是什么
先用洗面奶清洗脸部,再涂抹爽肤水。取适量的精华膜均匀的涂抹在...麦芽糊精的功效与作用
用于增加粘稠度。增强产品分散性和溶解性麦芽糊精有较好的乳化作...振兴路小学校风校训
振兴路小学办学理念为学校的可持续发展创造条件为学生的终生发展...1L等于多少千克
是体积单位,是质量单位。所以要说清楚是的什么等于多少。如果是...女生长胡子解决小妙招
使用脱毛器一些女性会直接将唇周小绒毛刮掉,劝从手下留情,很多...森友会小动物性格
森友会小动物一共有种性格,分别是暴躁运动悠闲自恋普通元气成熟...