让你自带体香的方法
1、让头发散发香味,洗头时,切忌用指甲抓挠,用指腹按摩,必须清洗2遍,这样可以彻底清净头皮上的废物,之后再使用护发素,再用清水冲洗干净;洗好头发后,可以使用一些护发精油轻轻地抹在头发上,可以防止头发毛躁,保持清香;
2、保持口气清新,早晚刷牙,记得在刷牙时,清洁舌苔,这往往是口臭的来源,三餐后用温水冲刷一下口腔中食物残留物;可以用2000ml温水,泡1-2片薄薄的柠檬片,喝一天,可以刺激唾液分泌,避免口腔中残余食物引起的口气;泡完茶的茶叶,别丢掉,可以放在口腔中细细咀嚼,可以消除口臭;多吃一些水果与菜蔬,维生素可以恢复牙龈健康,清除口腔多余的黏膜分泌物及废物。
3、保持腋下的清洁,腋下是身体气味的一个重要来源,如果有狐臭的妹子,除了要勤洗澡与外衣外,还可以使用除臭剂,保持一整天的清香;也可以在洗澡时,用适量的西红柿汁擦拭腋下,保持几分钟,再用清水洗净,每周2次。
4、确保双脚散发好闻的味道,要洗澡的时候重点洗清双脚,再用一些护肤品;夏天少穿闷热的鞋子,多穿凉鞋,也可以多带一双袜子,可以方便更换,时刻保证双脚的卫生。
5、远离气味强烈的食物,尽量少吃一些有气味的食物,如洋葱、大蒜等等,这些都会破坏你的口气,平时少吃些肉食,也会加重体味。
6、勤洗澡,在夏季洗澡的次数不能太少,1天1次是最少的,如果油脂分泌更多,或是出汗量大的人可以适量增加洗澡次数,但也别太多;
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