迷你马拉松多少公里
迷你马拉松一般为10公里。迷你马拉松可以单独举办,也可以和全程马拉松、半程马拉松等一起举办。迷你马拉松的里程较短,比较适合家庭、情侣等一起参加。
迷你马拉松也是比较有意义的马拉松比赛,可以考验一个人的马拉松水平。
如果是参加10公里的迷你马拉松比赛,早餐建议食用1碗米粥,2两全麦面包,1个鸡蛋,最好不要吃油炸食物、太甜的食物或肉类食物。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目,分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种,其中全程约为42.195公里。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
去除海参腥味的小妙招有哪些
准备好食用的海参解冻。解冻后的海参放入带盖的锅内,放入适量的...外地车限行时间几点到几点
外地车限行时间是工作日时至时,时分至时分,违反限行规定的行为...各抒什么一个成语
各抒己见。释义抒,抒发,发表。充分发表自己的意见。出自唐代李...慰然成风是什么意思
蔚然成风指一件事情逐渐发展盛行,形成一种良好风气。出处范文澜...2023元旦节放假时间安排 元旦需要做什么
导语在元旦节这天,人们打开的是福临门,看到的是福禄寿,碰到的...感统注意力训练方法
羊角球让孩子坐在球上,双手紧握着手把,身体屈曲,向前跳动。姿...三十功名尘与土八千里路云和月原文
怒发冲冠,凭栏处潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功...喷雾压力罐带上飞机还是托运
喷雾压力罐不能带上飞机,只能托运,前提是不属于易燃类的定型喷...五险一金不交了有什么规定
五险一金不交了的规定有中华人民共和国劳动合同法八十六条规定,...母亲的鼓励名言
世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤。身无彩凤双飞翼,...黄子韬是哪一所大学毕业的
黄子韬没有大学毕业,高中毕业之后去了做练习生。黄子韬高中毕业...猕猴桃怎么热着吃
方法如下将猕猴桃放入微波炉中加热,温度约为五十摄氏度。将猕猴...绿色加什么颜色是蓝色
绿色加任何颜色都不会变成蓝色,因为蓝色属于三原色,所以加任何...车辆解押手续可以找人代办吗
可以。汽车解抵押不一定要本人去,有些地方可以委托他人代为办理...水光针做一次维持多久
一般来说,肤质干燥疏于保养的人可以维持的时间较短,约个月左右...