产能营养素介绍
1、产能营养素:即“热源质”,是指在人每天摄取的所有营养素中,在体内可以产生能量的营养素,在营养学上称之为“产能营养素”。
3、三类产能营养素在体内都有其特殊的生理功能并且彼此相互影响,如碳水化合物与 脂肪的相互转化及它们对蛋白质有节约作用。因此,三者在总能量供给中应有一个恰当的比例。根据我国的饮食特点,成人碳水化合物供给的能量以占总能量的 55%~65%, 脂肪占 20%~30%,蛋白质占 10%~15%为宜。年龄越小,蛋白质及脂肪供能占的比 例相应增加。成人脂肪摄入量一般不宜超过总能量的 30%。
0
纠错
猜你喜欢
帝都是哪里
帝都,是对帝国的首都的简称,中国四大都市帝都北京魔都上海妖都...魅蓝note3有几个麦克风
手机底部,端口右边的是喇叭,左边则是麦克风第二个在手机耳机插...黄桃罐头的盖子怎么才能打开
准备一把小剪刀,用剪刀前端在罐头瓶盖的边缘下撬一下,让里面的...女主叫于薇的男主叫何汝穆的小说
小说贱到份了,作者是迷途君。简介女主于薇用尽各种招数倒追傲娇...灾难领域在哪里
新地图灾难领域开放在魔界和黎明裂缝一起,地下城与勇士是一款韩...言情小说男主角席慕深
慕清泠是爱人似毒是的男主角,女主角是席慕深,爱人似毒是又名她...手表为什么要消磁
钢质的零件最容易被磁化,包括擒纵轮和擒纵叉,还有游丝,磁力严...赵四怎么叫尼古拉斯赵四
因为刘小光饰演的人物刻画太形象,被网友们称为赵四,除此之外还...手机投屏电视卡顿是什么原因
投屏时,电视和手机的连接较弱,导致手机在电视中投屏的画面传输...DBJ开头的标准是什么标准
开头的标准是地方建筑标准地方标准建筑。中华人民共和国标准化法...关于跆拳道教练培训
跆拳道教练培训内容认识能力正确感受知信息能力。计划能力预见性...方舟生存进化霸王龙吼叫有什么用
方舟生存进化,骑上霸王龙之后按右键的吼叫,可以让非友方的小型...宝沃bx5空调怎么制冷
宝沃空调制冷方式有两种,一种是自动空调,一种是手动空调,开启...富含蛋白质的菜有哪些
叶菜类蛋白质的含量较少,马铃薯和芋头中含蛋白质相对较高。鲜豆...安慰朋友心情不好的简语
人不是坏的,只是习气罢了,每个人都有习气,只是深浅不同罢了。...