功能饮料对身体有害吗
功能饮料对身体有一定的危害。功能饮料中含咖啡因,钠灯元素,影响体内的钙吸收。造成钙流失过多,且长时间喝会使人有一定的瘾性。少量的摄入能增加身体所需的维生素补充水分。
功能性饮料细分成七类,多糖饮料,维生素类饮料,蛋白质、多肽、氨基酸类饮料,矿物质饮料,益生菌和益生原类饮料,低能量饮料和其他类。
功能饮料是在原有的饮料基础上添加了维生素、牛磺酸、矿物质、咖啡因等元素制作而成的。
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