体内寒气重怎样祛除
在较为瘦弱的人群中,体寒困扰着其中一部分人。为了帮助人们更多的了解体寒知识,摆脱体寒的困扰,在下面我会给出一些小方法来解决体寒问题。
经验步骤:方法一:做个热疗,可以用暖手炉在肚脐眼这及周围把皮肤弄热了,越烫越好,只要还忍得住,不会烫坏皮肤即可,坚持10多分钟,能够让你的内脏都热起来。
方法二:坚持每天喝红糖姜汤,长期坚持下去就可以去除体内寒气,还可以晚上临睡前用热水泡脚半小时,放点艾草和红花效果会更好。
方法三:夏末秋初用艾条炙,可以沿经络炙,但是如果体内寒气很严重,不得不依靠药物来解决这个问题,可以通过吃些汤药来进行调理。
注意事项:解决体寒很容易,每天坚持喝红糖姜汤,多用热水泡脚,有时间了做个热疗可以有效地帮助人们摆脱体寒。
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