1天内头发快速变长
1、这种想法是不现实的,一天之内变长除非是带假发,平时多吃一些黑芝麻,黑豆,核桃,鸡蛋,菠菜,新鲜的水果,补充维生素e。
2、要梳理头发。要想头发长的快一点,第一步就要选择适合的梳子来梳理头发,那就要选择木质的或者牛角梳,不要选择那些塑料质的梳子,然后每天早晚要多梳头,这样才能促进头皮血液循环,头发从而会健康成长。
3、头发要进行按期修剪,把那些分叉干燥的发尾给修剪了,头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发,所以一般几个月都不修剪一次,有些甚至一年只修一次,其实这样是不好的。为了能让头发长的快点,那么就要经常修剪,不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度。
4、头发长的快也跟洗发水有关系,如果一直以来都是用同一款洗发水,那么头发肯定长不快啦。所在在这里建议要定时换一次洗发水,避免头发对洗发水的免疫力,大家可以根据自己的发质更换新的洗发水。
5、每天给人头部做按摩,这种方法是最简单不过的了,只要每天花几分钟按摩一下头部,从而促进血液的循环,增加新陈代谢,这样长发就能长快一点了。可以在每天睡觉前花几分钟来按摩,很简单方便的。
6、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。在睡眠上要保证充足的睡眠,在饮食上要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。
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