用脑过度吃什么
鸡蛋、豆类、动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓最佳。核桃和芝麻。滋补食品脑力劳动后,神经兴奋易致失眠,用桂圆(龙眼)的肉煮汤喝,可起到安神和安眠的作用;红枣的滋补、养胃健脾,益血壮神的功效,还能安神和排除忧郁;蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖,而蜂王浆更是人体滋补佳品,经常饮用可提神补脑,增强脑细胞活力。水果菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力很有帮助;柠檬可提高人的接受能力。红糖红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。
0
纠错
猜你喜欢
oppoa37m怎样手动刷机
苹果手机刷机步骤如下到手机官方论坛下载手机可用的文件,并将下...自动售货机怎么用?
自动售货机的使用方法无非就是这几步,首先在售货机上挑选你想要...含羞草书皮有毒吗
含羞草书皮并不是由含羞草制作的书皮,所以它是没有毒的。它之所...高山流水用来比喻什么意思
高山流水比喻知己或知音,也比喻乐曲高妙。高山流水典故最早见于...请问热键如何设置
方法如下在电脑桌面上单击右键,弹出菜单中选择新建,选择快捷方...电脑怎么清理空间
首先打开电脑管家,找到清理垃圾,然后点击扫描垃圾,系统开始自...椰浆能直接兑水喝吗
椰浆是高浓缩食品,可以兑温开水之后喝,一般稀释比例在包装上都...全身美白的有效方法
多喝水豆腐加海带多喝牛奶多吃蔬菜水果多吃薏米煮燕麦经验步骤多...违反信号灯扣几分
在我国交通规则中,违反信号灯是一种常见的交规违章行为。根据新...苹果手机怎么清系统内存
苹果手机清系统内存打开手机设置通用,在通用里点开储存空间与用...茉酸奶为什么这么贵
炎热的夏季已经到来,很多人都会购买些冷饮雪糕来解暑降温止渴,...号码超过有效期是什么意思
号码超过有效期的意思由于手机欠费停机而导致的,手机停机超过一...刑事诉讼法证人条件有哪些
刑事诉讼法证人条件有凡是知道案件情况并有作证能力的人,都可以...三星手机小组件怎么删除
首先还解锁进入手机桌面。进入桌面后按住需要删除的桌面图标,一...砂锅为什么老是炸
由于制作工艺与原料问题,砂锅不耐温差变化,容易炸裂。正确使用...