小男孩吃芹菜好不好
一、小男孩吃芹菜好;
二、芹菜富含矿物质元素,有利于生长发育期的少年儿童及孕妇等增加体内的钙和铁,芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,对增进食欲、帮助消化和吸收都大有好处;
三、芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分,矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值,历代医学文献都有论述,认为芹菜有甘凉清胃、涤热祛风、利口齿、咽喉、明目、养精益气、补血健脾、止咳利尿和降压镇静等功用,不仅可以补充自身所需要的营养,还可以维持正常的生理机能,增强人体抵抗力。
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