越南龙利鱼是什么鱼
简介:龙利鱼龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼、鳎目鱼、龙半滑舌鳎。也就是鲽形目,舌鳎科,舌鳎属的鱼类,俗称是舌头鱼或者鳎目,是比目鱼的一种,所以身体是一侧贴于地面的,身体也比较薄,龙利鱼只有中间的脊骨,刺少肉多,鱼腥味很小。
营养价值:
作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有好处,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,对于整天面对电脑的上班族的人有很好的健康保健。
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