牛腩要炒多久能熟
牛腩炒2~3分钟能熟。牛腩是牛腹部及靠近牛肋处带有筋、肉、油花的松软肌肉,分为坑腩、爽腩、腩底等六种,根据种类不同可以红烧、炖汤等。炒牛腩时,如果牛腩切得薄,大火爆炒2~3分钟就能熟。
牛腩的营养价值:
1、牛腩能提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3、牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
0
纠错
猜你喜欢
分数除以小数怎么算
分数除以小数是将分数化为小数或将小数化为分数进行运算。分数原...什么是烤漆门 实木烤漆门优点有哪些
市场上室内门的种类是越来越多,但是烤漆门一直以来都是受消费者...四十户用多少kvA变压器如何计算
的变压器能够带负荷,计算如下根据电力工程设计手册,变压器容量...2023今年春运是几月几号开始 今年春运火车票什么时候开始售票
现在已经临近年春节了,并且春运,不少群众返乡过年,由于疫情原...2023年2月有几天是开业黄道吉日 2023年2月适合开业黄道吉日查询
开业时间的选择,也希望能够选择在一个又促进财运的日子里。作为...清蒸小石斑鱼的做法和步骤
材料活石斑鱼条约重克葱丝克姜丝克精盐克芝麻油克豉油皇汁克花生...去银行换新钱怎么换
春节马上就要到了,不少朋友一定都会去银行换取一些新钱,等到过...教师资格证面试一定要讲完吗
不是的,一般教师资格证面试时,试讲的时间是分钟,大概讲分钟就...怎么提高建行信用卡固定额度
建设银行信用卡固定信用额度提高方法建设银行信用卡持卡人如果需...角质薄如何修复
增强皮肤锻炼,经常用温水洗脸,增加皮肤的耐受力尽量不使用含重...联想A2800d怎么解锁
联想的解锁方式有若记得解锁密码,则输入正确的密码用锁屏设定对...百田森的鞋什么档次
中档级别。百田森知名品牌问世于年的澳门,年致力于时尚女鞋的开...手机病毒怎么办
在我们的手机上打开管家点击进去之后,选择病毒查杀手机中病毒怎...扇贝是如何交配的
交配分两步,射出,受精。扇贝性腺里的精子或卵子成熟之后。精子...网络教育需要考试吗
网络教育需要考试,考试方式为机考,招生及入学测试时间春季每年...