酸奶可以多吃吗
1、酸奶喝过多也会胖:
酸奶本身含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加;
2、酸奶不是老少皆宜:
胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿,都不宜喝酸奶,即使是健康成年人,也不能过量饮用,否则易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲。
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