酸奶有什么功效
1、第一,酸奶是奶制品,而且是发酵而成的,含有蛋白质,乳酸菌以及多种的维生素,所以喝酸奶是能起到润肠通便的,酸奶里的有机酸就是能够促进胃酸分泌的,所以对便秘是有很大的好处的。
2、第二,喝酸奶还能减少痘痘的发生,因为酸奶中含有维生素a,是能够有助于体内某些毒素转化和排泄的,所以对减少痤疮是有很大的帮助的。
3、第三,就是喝酸奶能够补钙,虽然牛奶中含钙比较高,但是与酸奶比起来,酸奶中含的乳酸与钙结合是能够更好的促进钙的吸收的。
4、第四,就是喝酸奶还能降低血脂,胆固醇高的人可以适当的喝一些酸奶,还可以降低血液中的胆固醇。
5、第五,就是喝酸奶还具有美容养颜的作用。
0
纠错
猜你喜欢
喷墨打印机为何会有废墨
喷墨打印机喷头与墨盒从连接方式上来分,主要有两种,一种是墨盒...记忆力不好怎么办
给自己减减压记忆力不要往往跟自己的情绪和压力有着直接的关系,...去除跳蚤方法
打扫屋子,清洗屋内长期使用的空间和物品。把宠物寝具丢进洗衣机...家里怎么布局才有财运风水
一个人的财运好或坏很大部分都是由家里的风水布局决定的,所以想...淘宝店铺怎么发布新产品
淘宝店铺有了产品图片之后需要进行产品上架工作,下面简单教大家...志愿填报无效是什么意思
志愿填报无效的意思是填报的志愿是错误的,没有效力的。所以考生...xls文件损坏打不开怎么解决
文件损坏打不开解决方法如下转换格式法,将受损的工作簿另存格式...泰国蓝康恒大学怎么样
蓝康恒大学是泰国一所国立式大学,其命名是为了纪念素可泰时期的...冰块可以活血化瘀吗
冰块可以活血化瘀,比较常见的是关节扭伤后用冰块敷,能够刺激局...充满希望的句子
在人的幻想和成就中间有一段空间,只能靠期望来透过。期望和恐惧...海尔够花利息高吗
海尔够花日利率在,利息并不算高。日利率是指每天按照你借款本金...母亲节寄语唯美短
母亲是一首动人的歌,带给我们优美的旋律,教会我们做人的道理母...晶晶是什么电视剧人物
晶晶是电视剧深圳合租记里的人物,深圳合租记是由林合隆执导,罗...英语专业四级难考吗
英语专业四级不难考,英语专业四级考试时间是每年四月份的第三个...历史上有周汉这个将军吗
周汉,字铁真,湖南宁乡人,年生人。早年接受儒家经典教育,后投...