酸奶和苹果怎么做饮品
1、材料:鲜酸奶200ml、苹果半个。
2、把苹果洗净去皮去核心;切成小块,把苹果倒入破壁料理机中,加入200ML鲜酸奶,选择果蔬功能;机器运转50S左右即可。倒入杯中,一杯浓香的酸奶苹果汁完成了。
3、酸奶苹果汁是一种营养价值比较丰富的饮品,苹果加酸奶的最大作用就是减肥,苹果本身就是一种低热是水果在,它能增加人体的饱腹感,减少身体对其他食物的摄入,而酸奶则可以调理肠胃,促进身体内食物的消化与吸收,平时它们一起食用可以起到良好的减肥作用,能让人们的身体越来越苗条。苹果和酸奶一起吃能有效提肠道健康,酸奶能调节肠道菌群,而且苹果中的维生素C则可以消除肠道中的多种炎症,它含有的膳食纤维则可以在清理肠道中的毒素,平时把它们一起食用,可以预防肠炎和腹泻的发生,也能有效预防肥胖症。
0
纠错
猜你喜欢
薯片塑料袋加热有毒吗
薯片塑料袋加热有毒。薯片的包装材质主要是复合材料,特性是防潮...可折叠收纳箱如何选购
如果要是用来装衣服的话,就可以选择牛津布材质的可折叠收纳箱,...陶瓷砂锅烧黑了怎么洗
陶瓷砂锅烧黑了用下面的方法洗切几片橙子放在锅里煮开,盖上锅盖...电脑显示配置更新什么意思
是操作系统带有的一种自动更新工具,用来为电脑补充漏洞,驱动软...牛奶布丁怎么做
将吉利丁粉加入冷水中溶解,搅拌均匀,做成吉利丁液,待用。牛奶...太原理工大学明向校区的街道信息
太原理工大学明向校区坐落于山西省晋中市高校新区,距离位于太原...微信3月1号不能收款了吗怎么办
这几天关于收款码使用网上有不少人咨询,随着月份的临近,有关注...小龙虾可以和鱼一起养吗
小龙虾可以和热带鱼一起养,并且要选择热带鱼的适合品种,如斑马...欧洲包括哪些国家
欧洲个国家个地区北欧芬兰瑞典挪威冰岛丹麦法罗群岛丹东欧爱沙尼...三面娜迦在哪里可以看
泰剧三面娜迦可以在土豆视频观看。三面娜迦中,娜迦龙是一种有犄...空调能效等级是什么意思
等级表示产品达到国际先进水平,最节电,即耗能最低等级表示比较...在家里种什么花好
发财树发财树形状美观,叶片常年翠青,已经成为开店家用的重点采...少女心爆棚的可爱句子 女生最爱的超甜句子
一唉,终于知道为什么我的脚一年四季都是冰凉的了,原来我腿比较...车辆漏电是什么原因怎么处理
汽车电器线束传感器控制器执行器等电子元气件和电路搭铁造成的漏...白玉的鉴定方法
不要光看价格便宜,更不能听信这些不道德的买卖人给天花乱坠的讲...