牛奶和蜂蜜能加在一起喝吗
牛奶的好处:营养丰富,含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸、维生素、矿物质等丰富的基本营养素,含钙丰富,是构成人体和促进成长发育的最好钙源,是膳食中补钙的最好食品。
蜂蜜的好处:蜂蜜是天然物质,其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质,有百分之六十五至百分之八十五是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。
牛奶加蜂蜜的方法:
1、将牛奶在微波炉中加热一分钟;
2、加入适量的蜂蜜即可。
注意:蜂蜜直接食用,但不能煮沸或酶类被破坏,否则会影响蜂蜜原有口感和风味。
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