牛奶低脂和全脂的区别
全脂和低脂牛奶的主要区别在于脂肪含量不同、营养成分不同、热量不同,全脂牛奶所含的脂肪含量高,不如低脂牛奶受欢迎,但营养价值高,是真宗的牛奶制品,口感香醇,而低脂牛奶热量低,脂肪含量低,但味道淡,没有全脂牛奶有营养。
1、脂肪含量不同
全脂牛奶
全脂牛奶和低脂牛奶最大的区别就是脂肪含量的不同,一般全脂牛奶的脂肪含量是在5%左右,而低脂牛奶的脂肪含量是在0.5%左右,而现代人追求高蛋白且低脂肪,所以两者对比起来的话,低脂牛奶更受欢迎。
2、营养成分不同
低脂牛奶
全脂牛奶里的脂肪含量虽然很高,但它的营养价值很高,几乎保留了牛奶中的大部分营养物质,而低脂牛奶的脂肪含量低,但它里面缺少人体所需的部分营养元素,所以对比起来,全脂牛奶更有营养。
3、热量不同
全脂牛奶
全脂牛奶所含的脂肪含量很高,其产生的热量也较高,经过冲泡之后喝起来会更加的香醇,而低脂牛奶的热量很低,但味道却不如全脂牛奶,口味很淡,它也是经过加工处理的牛奶,并没有全脂牛奶口感好。
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