酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊
无糖低脂的酸奶,而不是酸奶饮料。
一下几种酸奶减肥搭配:
1、酸奶炼乳热控减肥法
材料:酸奶150ml,炼乳2汤匙。
用法:搅拌均匀,天天餐后1小时食用,一天3次。
2、酸奶燕麦热控减肥法
材料:酸奶200ml、燕麦粥1碗
用法:搅拌均匀,当早、午、晚餐食用,一天3次。
3、酸奶红糖热控减肥法
材料:酸奶1杯,红糖2g
用法:搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天2一3次。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
长期化妆和长期不化妆的区别
长期化妆的人,彩妆中的一些成分可能会堵塞毛孔,所以我们化妆之...秦朝时的皇宫在哪里
咸阳宫是秦帝国的皇宫,位于今陕西省西安市西,咸阳市东区域,秦...鼓励人坚强的句子
当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于...什么是数据化管理
数据化管理是指将业务工作通过完善的基础统计报表体系数据分析体...工作忠诚的格言
人只要不失去方向,就不会失去自己。我们的生命是天赋的,我们惟...什么是ib
是一个非盈利性的教育基金会。成立于年,总部设在日内瓦,在北京...晋城有什么好吃的
晋城美食推荐炒凉粉儿晋城市一道民间传统风味小吃,来自于河南,...车轮为什么是圆的
车轮是圆的,主要是因为省力与平稳。车轮采是圆形的设计,在行驶...旅游照相如何取景
如何选择拍照地点不是所有的名胜古迹,旅游景点才是最适合拍照的...家里养兔子为啥不吉利
家里养兔子没有什么不吉利的说法。农村养兔是畜牧业或副业,可以...游戏环境异常是什么意思
首先检查网络是否正常,排除方法登陆网页查看,能正常登陆网页即...创利心选是什么
创利心选是社交电商加新零售购物平台。创利心选是入局社交新零售...葡萄怎么洗才干净放心吃
面粉清洗准备面粉葡萄,葡萄一颗颗剪下放进盆里,加入勺面粉,加...华为手机怎样长截图
滚动截图可以通过如下方式启动指关节画。同时长按音量下键电源键...赠送女生礼物
水晶摆设,水晶摆设已经完全不同以前了,现在的水晶摆设都是很有...