牛奶炖海参多长时间最好
将牛奶煮开,将发泡好的海参切成长条状,放入煮开的牛奶中3-5分钟即可食用。
主料:刺参、纯牛奶配料:上等薏米、精选蜂蜜。
特点:古法新做,人人皆宜,全天所需营养一网打尽。
做法:
1、将水发刺参发制洗净后待用。
2、纯牛奶下锅中,以中火加洗净的薏米煨制,待薏米熟后调以蜂蜜,以个人口味适合宜佳。
友情提示:牛奶刺参加水果在早餐食用营养效果更佳。
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