酸奶加水果的做法大全
1、芒果酸奶
食材:芒果肉100克,原味酸奶200克。
做法:将芒果去皮后切丁,榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉,搅打均匀,吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。
功效:延缓衰老,提高脑功能的作用。
2、草莓酸奶
食材:草莓6克,原味酸奶200克。
做法:先将草莓放入淡盐水中浸泡片刻,不要去蒂,然后再用纯净水冲洗干净,沥干水备用,榨汁杯里放入200克酸奶和6颗洗净的草莓,搅打均匀即可食用。
功效:明目养肝,美白养颜。
3、牛油果香蕉酸奶
食材:牛油果半个,香蕉1小根,原味酸奶200克。
做法:将牛油果去皮去核切成小块,香蕉去皮切片,榨汁杯里放入200克酸奶、牛油果和香蕉,搅打均匀,吃之前表面放上几片香蕉片做装饰。
功效:去除黑眼袋,改善便秘。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
朗姆酒是什么酒
朗姆酒是一种蒸馏酒。朗姆酒是以水酵母与甘蔗汁为主要原料生产出...ws是什么敷设方式
是沿墙面敷设方式。电缆敷设根据使用场合,可分为架空地下水底墙...荣耀8X怎么开启小屏模式
点击进入荣耀的系统设置界面打开智能辅助选项,之后选择单手操作...温故而知新的同义词是什么
温故而知新的同义词是熟能生巧或学而时习之。论语中的,子曰温故...承诺合同生效的时间是什么
承诺通知到达要约人时生效承诺不需要通知的,根据交易习惯或者要...vv7 gt用了什么发动机
搭载的是一台涡轮增压发动机。是汽车旗下推出的一款中型,这款车...口袋妖怪黑达摩狒狒特性
达摩狒狒物攻招式丰富,全力攻击特性好,使用附带追加效果的技能...小米6什么颜色好看
小米有亮蓝色亮黑色亮银色三种颜色,目前已经开售的有蓝色和黑色...爆竹声中一岁除的下一句
春风送暖入屠苏。翻译阵阵轰鸣的爆竹声中,旧的一年已经过去和暖...齐齐哈尔有什么特产
齐齐哈尔的特产有扎龙鲫鱼克东腐乳梅里斯洋葱泰来花生等。除了这...全国软考的证书需要年审吗
软考证书属于职称证书,终身有效,不需要年审。但是拿软考证书申...真丝睡衣会贴在身体上吗
不会,由于真丝是一种透气的布料,无论皮肤是不是干燥,都不会贴...电疗仪对身体的害处大吗
第一方面正规的电疗仪在批准生产及出厂前都要经过严格的审批和检...怎样才能让狗身上不长虫
齿密的梳子梳理狗的皮毛时,可能会有跳蚤卡在梳齿里。这时不要把...思琪的含义女孩名字
思,读作或,其本义是深想考虑,由此引申出怀念悲伤意念创作的构...