低钠盐和碘盐有什么区别
1、低钠盐的钠含量最低可以比普通盐低35%左右,而钾含量较高。与钠相反,钾有利于预防高血压、保护心脑血管。低钠盐中钾替代了一部分钠,可能咸味不如普通盐,于是有人会为了有味道,多加一点。结果,钠也没降下来,钾摄入又过高,结果得不偿失。
2、对于不是沿海地区、海产品吃得不够的人来说,吃点加碘盐补补碘,哺乳妈妈对碘的需求会比较大。缺碘会影响胎儿生长发育、智力发育。所以除了摄入碘盐,建议每周还要吃一次海带、紫菜、贝类、海鱼等含碘高的食物。当然普通人也可以通过这些食物来补碘,如果只想着多吃盐来补碘的话,很可能会导致钠摄入过多。有甲状腺疾病的病患者,就需要咨询医生能否吃加碘盐。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
路由器的重置按钮在哪里
路由器的重置按钮一般在路由器电源插孔一侧,可能就在电源插孔旁...大叶兰花的养殖方法
场所,兰花放置的场所很重要,它直接影响兰花的生长发育。蔽荫,...如何拍向日葵
选择合适的镜头和天气。拍向日葵这种花卉,前期的环境还是比较重...考思科的CCNA需要看哪些书
考思科的需要看这些书学习指南,作者拉默尔网络设备互连第二版,...心如止水什么意思
心如止水是个汉语成语,意思是指心内里面平静得像静止的水一样。...红木烫蜡后能上生漆吗
红木烫蜡后能上生漆。烫蜡工艺让蜡对红木形成一种保护膜,以防止...用小苏打怎么清洗全自动洗衣机
清洗步骤放水到空的洗衣槽达满水标位,或利用洗衣机的槽清洗功能...咖啡色外套配什么内衣
有多种搭配可以选择,可以根据自己的喜好进行选择。搭配白色内衣...形容女孩梅超风啥意思
形容女孩梅超风啥意思形容一个女孩梅超风,可能是因为这个女孩的...汽车钢圈变形可以修吗
钢圈变形后是可以修复的,但是修复后继续使用会存在安全隐患,所...中国第1次在哪参加的运动会
年月日,第十届奥林匹克运动会在美国洛杉矶举行。月日在东北大学...极海听雷吴邪的病怎么好的
吴邪的病并没有因为听雷彻底变好,只是听雷使病情稳定了不少,但...质数的概念 什么是质数
质数又称素数。一个大于的自然数,除了和它自身外,不能被其他自...ps中返回上一步快捷键是什么
品牌型号联想系统位企业版软件版本部分用户可能电脑型号不一样,...白菜拌着怎么做好吃
将白菜心剥开,仔细洗干净。用刀切成细丝,码入盘中。在白菜丝上...