吃那些食物可以降血糖
1、对于糖尿病患者,或者是空腹血糖受损,糖耐量异常的患者;我们建议给予低糖,低盐,低脂,高纤维素食物,控制饮食摄入,减少总热量。
2、可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黄瓜,南瓜,桑叶,芹菜,冬瓜,荞麦,小米,洋葱,胡萝卜,木耳等;可以适当的吃一些鸡肉,鸭肉,鱼肉,少吃一些猪肉,牛肉,羊肉,最好做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭,少吃主食,这样可以控制好血糖。
3、另外,我们一定要控制葡萄糖的摄入,比如含糖量高的食物不要吃;另外,我们可以应用一些可以降糖的茶类,可以起到较好的控制血糖的效果。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
古筝从哪个朝代开始
古筝是我国独特的重要的民族乐器之一。它的音色优美,音域宽广演...小学教师资格证考试科目是什么
小学教师资格证笔试科目有两个,小学综合素质和小学教育知识与能...钓鱼小药含维生素什么
钓鱼小药中含水溶性族类维生素,多为维生素,维生素,维生素,维...已办结是什么意思
办结是指当事人到政府部门办事,在符合法律法规及有关规定手续齐...什么是脑梗塞
首先脑梗死旧称脑梗塞,又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障...无交通信号灯控制路口如何通行
无交通信号灯控制路口的正确通行方式进入路口前应减速停车观望,...飞机退票费 可退票是全额退款吗
当乘客遇到客观原因如恶劣天气或航空公司的原因造成航班延误取消...高铁有插座吗 你知道在哪里吗
高铁上有插座。高铁动车上的充电插座排布与车型新旧有关。高铁动...哪个成语有天石两个字
同时有天石二字的成语共有个,分别是石破天惊原本形容箜篌的声音...清明添坟时间上有讲究吗
清明添坟时间上有讲究。扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候,即上...榨汁机可不可以磨豆浆
挑选黄豆。一般圆而小的黄豆最适合做豆浆,购买时要认真挑选。浸...手机截图怎么上传到电脑
将图片保存在内置存储卡,用读卡器把内置存储卡插到电脑接口,在...和平精英家长模式怎么解除
和平精英家长模式怎么解除一起来看看吧,方法很简单,一看就会。...千灯古镇上有什么好玩的好吃的
千灯古镇位于长江三角洲,隶属江苏省昆山市,离苏州市中心公里,...把别人的东西弄丢了怎么办
当把别人的东西弄丢时,首先要向失主道歉,表示自己的内疚并请求...