黑木耳搭配什么最营养价值及功效
黑木耳和很多食材搭配都具有非常好的营养价值,但没有特定的食物与之搭配最具营养价值。蒜苔和黑木耳,两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效。莴笋和黑木耳:两者同食有益气,养胃润肺,降脂减肥及降血压的作用。银耳和木耳:两者同食有益气润肺,养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。黄瓜和木耳:两者同食可平衡营养,有减肥的功效。木耳和海带:两者同食有清热解毒,补中生津,降压,防动脉硬化,减肥等作用。芦荟和木耳:两者同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显着的疗效。猪腰与木耳:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。卷心菜与木耳或虾米:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病。鱿鱼与木耳:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色。
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