白木耳炖瘦肉

1、原料:白木耳50克,猪瘦肉350克,大枣10个,酱油、姜、葱各适量。

2、瘦肉洗净,切成小块状;白木耳泡发。

3、用泡过白木耳的水与瘦肉、大枣一起在锅中炖至熟烂后,可加食盐、酱油、葱姜等调料来调味。

4、白木耳炖瘦肉功效:养脾和胃,补气补血。适用于产后进补。

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