榨木瓜牛奶需要加水吗
榨木瓜牛奶制作方法:
食材用料:一个木瓜、500毫升牛奶、适量砂糖 。
1、 用清水将木瓜清洗干净备用;
2、 将木瓜去皮去籽后,切成小块;
3、 将块状木瓜打成木瓜泥,倒入杯子中备用;
4、 在牛奶中加入适量砂糖调味;
5、 将牛奶慢慢注入木瓜泥中;
6、 将其搅拌均匀即可食用。
健康功效:木瓜可以和胃、通络舒筋、化湿,牛奶富含蛋白质。
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