按摩关元的最佳时间是什么时候

按摩关元的最佳时间是每天早起或晚上临睡觉前。按摩刺激关元穴具有培元固本，补益下焦的功效，能帮助调节内分泌，让身体代谢增加，而且这种调节是双向调节，既能减退亢进的既能，又能让减退的机能增强。