干墨鱼怎样吃最营养
用以下做法吃干墨鱼最营养:
所需食材:
番茄200克、鲜墨鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、素油30克。
制作步骤:
1、把番茄洗净,切薄片,姜切片,葱切段;
2、鲜墨鱼洗净,去黑色筋膜,切4厘米见方的块;
3、把墨鱼和番茄放入盆内待用;
4、炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟;
5、下入姜、葱爆香,注入清水600毫升,烧沸;
6、下入蕃茄、墨鱼、盐,用文火煮25分钟即成。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
红军长征为什么在陕甘宁会师
有刘志丹发展的红色政权作为群众基础,有利于兵员扩充。此处北边...文档快捷方式怎么取消
开始菜单中输入,回车打开注册表编辑器。打开的注册表编辑器中,...手机桌面变儿童模式怎么办
首先将手机系统升级至最新版,如果是开发版的用户只能通过方式安...电饭煲怎么煮粥步骤
泡首先选好食材,看个人喜好喜欢加一点什么材料来煮粥,如果是像...大江大河结局
大江大河的结局是权利和金钱让宋运辉迷失自我,雷东宝踏上了迷途...珍珠层粉怎么用
首先,找个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,再...不开心了的说说心情
这个世界不符合所有人的梦想。只是有人可以学会遗忘,有人却在坚...鲫鱼如何下面条
鲫鱼反复洗净,鱼腹里的黑膜一定要洗净,用厨房纸擦干净,保持表...大年三十有什么习俗
大年三十人们都要除旧迎新,有旧岁至此而除,来年另换新岁的意思...光阳ct250仪表盘时间怎么调
按动仪表盘上的时间选项,长按一下等待时钟闪烁,再按动一下就可...风扇轴不转了怎么修
电机润滑不行优先想到的是电机润滑不行,转轴部分要加油润滑,风...视力44配多少度眼镜
眼睛视力是指眼睛视力度。其实视力表上的视力跟屈光度近视度数的...新买的衣服被烟烫了一个洞怎么办
用蕾丝打个蝴蝶结缝在烧掉的地方。在衣服看不到的地方剪一点点同...买来了风信子盆栽怎么样
风信子,别名洋水仙,五色水仙,是百合科,风信子属多年生草本植...qq看点消息怎么查看
看点消息查看的方法打开手机上进入主页,点击右下方的看点按钮进...