过敏性鼻炎吃什么好
食物一:神仙粥:[原料]糯米100 g,生姜5 g,连须葱白7根,米醋10 ml。。[制法]糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。[服法]1~2次/d,记住一定要趁热将粥喝掉。
食物二:山药苡米柿饼粥:[原料]山药60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿饼30 g。[制法]山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。[服法]1~2次/d,这个比较适合小孩子吃,味道甜甜的。
食物三:山药枣泥糕;[原料]山药100 g,大枣10 g,糯米粉250 g。[制法]将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。[服法]这个可以经常的吃的。
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