小米是不是粗粮
小米属于粗粮的,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
狮子草的功效与作用
药理作用抗菌作用本品煎剂在试管内对金黄色葡萄球菌乙型链球菌白...格局小了是哪里的梗
格局小了出自春晚中贾冰的一个小品,后在网络上流行成为了一个人...苹果手机清理空间在哪里清理
打开手机设置,往下滑动找到通用。进入通用后,点击存储空间。可...王者荣耀为什么雅典娜死后变金
在王者荣耀这款游戏中,雅典娜这一英雄死亡后会变为金色,并且可...鸽子兰养护方法
温度条件要成功养殖好鸽子兰,就要保证好其所能适应的环境,夏季...海棠盆景怎么过冬
若能在室内莳养越冬则照样生机宜人,注意不要将盆株放在风口处,...文科旅游管理专业包括哪些
旅游管理本身就是个专业,其相近的专业还有酒店管理旅行社管理等...变压器有哪几种运行方式
并联运行重要电站均有台以上的同步发电机组作为主电源。台以上的...国家监察法辩护权的定义是什么
辩护权,是指法律赋予犯罪嫌疑人被告人根据事实和法律,针对指控...怎样去除脸上的青春痘
小苏打茶树精油做法在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗...vivo微信美颜视频怎么设置
目前微信视频通话不能美颜,所以手机不能设置微信美颜视频。是一...量比在哪看
量比是衡量股票成交量的指标,投资人可以通过任何股票交易软件或...厦门沙茶面的由来:闽南侨胞的贡献
每个地方都有着每个地方的特色,在中国这边土地上从古至今沿袭下...威利默克手表送人怎么样
威利默克这款品牌的手表送人还是挺不错的,含义广泛做工精湛极简...抖脂机抖的肉痒正常吗
抖脂机的主要工作原理是通过机器的抖动来带动我们肌肉进行运动,...