吃米粉影响减肥吗
少吃米粉不影响减肥效果。节食减肥会导致免疫力降低、基础代谢率下降,只要开始正常饮食就会反弹。所以不建议节食减肥。
米粉是将大米磨成浆,装袋滤干,揣成粉团煮熟后,压榨成片状或圆根。米粉由大米制成,比以面粉为原料制成的面食所含淀粉少,同时米粉所含油脂和卡路里很少,有利于减肥。
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