玉米粒怎么做吃的
1、玉米粒清洗干净,黄瓜去皮洗净切丁,火腿肠去皮切丁,葱姜切碎备用
2、炒锅加入适量的油,爆香葱姜、五香粉
3、加入所有备好的食材翻炒,
4、加入盐、少许味极鲜酱油调味翻炒均匀即可出锅装盘。
5、玉米粒炒火腿肠是简单,美味又营养的快手菜,在所有的粗粮中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高,鲜嫩的玉米煮熟,锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分,不但健脾开胃,还有降低胆固醇,健脑安神,软化血管,美容防癌的功效。
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