黑米是黑糯米吗
不是,黑米又称黑粳米,粳米与糯米不一样。黑糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以又称为血糯米,黑米又称黑粳米,也有人叫它“药糯”,黑米外皮墨黑,质地细密,比普通大米略扁。
黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
黑糯米即紫米,紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。
黑米不像白米那样精加工,一般是在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥,煮粥前先浸泡,充分吸收水分。
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