揭秘:维密天使食谱,好身材是这样来滴
每个漂亮的身材都自由她们保持的秘密,但是总的来说吃的时候少油少盐加上少淀粉跟优质蛋白最后加点多高纤维,还有的就是多锻炼和控制摄入量能做到这些好身材都不会离你很远的。小编在此提醒想拥有好身材的美眉们控制不住嘴巴都会长肉肉的。那么,接下来我们一起来饮食文化看看维密天使食谱。
1、瓦伦蒂娜(Valentina Zelyaeva)的三种最爱早餐:
(1)燕麦牛奶无疑是最佳健康的食材,将牛仔煮沸二分钟浇到燕麦片上,然后从冰箱里取出一些新鲜的草莓樱桃,如此新鲜有营养的早餐让你立刻充满活力。
(2)为了血糖达到峰值,食用酵母烤面包是不错的选择。由于酵母容易消化,对于肠胃十分有利。
(3)绿色的流食看着就非常有生机,将两个黄瓜清洗去皮,然后清洗两个苹果,取一个紫色甘蓝的四分之一,加上一些柠檬汁搅合就成为一款极为健康的绿色粥状物。
0
纠错
猜你喜欢
怎么样提高自己的英语口语
模仿找一些英文原版录音的材料进行对单词短语句子等的模仿。朗读...变形金刚人物介绍
凯德伊格尔凯德伊格尔是一位机械发明家,他通常看起来很冷静,面...香蕉能和黄桃一起吃吗
香蕉能和黄桃一起吃。两者营养物质没有什么相克的地方,所以可以...电信宽带能迁移吗
能迁移,但是只是仅限于本市内的迁移。电信宽带是以地区为单位运...四旬已过半生薄凉出自哪里
四旬已过半生薄凉属于网络文体,没有具体出处,意思是已经过了四...有关总结胜利的诗句
从军行七首其四唐代王昌龄青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。黄沙...行书怎么练毛笔字
首先要准备毛笔墨纸砚台,先描字帖,每天在帖上选三至五个字,用...什么是水冷系统
水冷系统一般指电脑水冷系统,是指在相对密闭的电脑主机内利用水...古代地图与现在地图有什么区别
古代地图主要是按照政治史的划分,指清朝灭亡之前的地图,是当时...外滩在上海哪个区
外滩位于上海市中心黄浦区的黄浦江畔,即外黄浦滩,年清道光廿四...大雪无雪有什么说法
农村俗语大雪兆丰年,无雪要遭殃。大雪就应该是雪水频繁降雪量增...怎么凉拌芹菜
去菜市场买新鲜的芹菜,之后把芹菜根部都去除干净,接着用清水冲...情满四合院结局是什么
情满四合院结局是秦淮如和何雨柱终于在一起了。许大茂重新回到了...出纳应如何保管现金
出纳应从以下几个方面保管 * 单位库存现金一律实行限额管理...青边碧玉叶子干枯怎么办
干枯原因长期通风不畅管理不当,浇水不当根系受损造成。可放置通...